Když člověk málo spí, mohou se objevit zdravotní problémy. To znamená, že málo spánku může mít škodlivý dopad na celkové zdraví člověka. Náš mozek a tělo potřebují odpočinek, aby mohly fungovat správně. Když člověk spí méně, než potřebuje, může to ovlivnit jeho schopnost se soustředit, jeho imunitní systém a dokonce i jeho náladu. Pokud budete…