Jak kojit ve spánku je běžnou praxí pro mnoho matek, které se snaží usnadnit kojení jejich dítěte. Kojení ve spánku umožňuje matce přestat se zdržovat dlouhými nočními krmeními a získat více spánku. Tento článek se zaměří na to, jak kojit ve spánku bezpečně a účinně.
Jak Kojit ve Spánku?
Kojení ve spánku je skvělý způsob, jak umožnit vašemu dítěti spát déle a šetřit vám čas. Kojení ve spánku je obzvláště užitečné pro novorozené děti, které ve svých prvních měsících často kojí velmi často. Kojení ve spánku pomáhá dětem rychleji usnout a déle spát. Kromě toho tato technika může pomoci matkám zmírnit zátěž kojení.
Kdy začít s kojením ve spánku?
Nejlepší čas začít s kojením ve spánku je, když vaše dítě dosáhne věku 4–6 týdnů. To je období, kdy se jeho cyklus spánku a bdělosti začínají usměrňovat. Kojení ve spánku by mělo být zahrnuto do denního režimu vašeho dítěte, aby se mu umožnilo prodloužit délku spánku.
Kroky pro kojení ve spánku
Před zahájením kojení ve spánku je důležité, abyste se ujistili, že je váš malý je ve stavu nebo blízko spánku. Kojení ve spánku může být obtížné, protože vaše dítě bude často polospící.
Chcete-li kojit ve spánku, nejprve si lehněte na bok a přitáhněte si dítě k sobě. Zkuste si vzít jednu ruku a opřít ji o dítě, abyste jej udrželi blízko. Poté, co je dítě v bezpečí a blízko, zkuste jej přikládat na prsa.
Vaše dítě může být často příliš unavené, aby přijalo prs. Pokud to není možné, nebuďte zklamaní. Dítě bude brzy usnout.
Vy se můžete začít zklidňovat a umožnit dítěti, aby se uklidnilo a usnulo. Můžete si také vybrat lehkou relaxační techniku, jako je například dýchání, abyste se uklidnili a usnuli.
Výhody Kojení ve Spánku
Kojení ve spánku má mnoho výhod. Například vaše dítě může lépe spát a trávit déle v noci bez budíčku. To vám umožní více spát a být více odpočatí.
Kromě toho může být kojení ve spánku užitečné pro vaše dítě. Kojení ve spánku může pomoci dětem vyrovnat se s úzkostí a zmírnit příznaky koliky.
Kojení ve spánku je také skvělý způsob, jak udržet produkci mateřského mléka. Kojení ve spánku může pomoci udržet produkci mateřského mléka stabilní a matka může lépe odhadnout, kolik mléka její dítě potřebuje.
Překážky Kojení ve Spánku
Kojení ve spánku může být obtížné a může být obtížné udržet dítě v lehkém spánku. Některé děti se mohou vytrácet, pokud se snažíte je kojit ve spánku.
Kojení ve spánku také může být obtížné, pokud máte problémy se spánkem. Někteří rodiče se bojí, že se jim bude mnohem hůře spát, když budou kojit ve spánku. Pokud vás to trápí, poraďte se s lékařem.
Závěr
Kojení ve spánku je skvělý způsob, jak vašemu dítěti pomoci usnout a trávit déle čas v noci bez budíčku. Tato technika může také pomoci matkám udržet produkci mateřského mléka a pomoci dětem vyrovnat se s úzkostí nebo kolikou. Kojení ve spánku může být obtížné, ale s praxí a pomocí lékaře může být velmi užitečné.
Common Myths about Co-Sleeping and Breastfeeding
Mýty o kojení a společnému spaní
Často Kladené Otázky
Jak mohu kojit ve spánku?
Kojení ve spánku je oblíbená možnost pro matky, které mají časové omezení. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je nastavením společného spánkového režimu. Dítě by mělo být při každém krmení uvolněné a mělo by mít dostatečný čas na přisátí.
Můžu kojit ve spánku dítě, které ještě není schopné se samo nakrmit?
Ano, můžete. Kojení ve spánku je skvělý způsob, jak umožnit dítěti spánek i při krmení. Je to obzvláště užitečné pro děti, které ještě nejsou schopné samy se nakrmit.
Závěrem
Kojení ve spánku je skvělý způsob, jak umožnit vašemu dítěti spát déle a šetřit vám čas. Nejlepší čas začít s kojením ve spánku je, když vaše dítě dosáhne věku 4–6 týdnů. Kroky kojení ve spánku zahrnují lehnutí si na bok, přitáhnutí dítěte a přikládání na prsa. Výhody kojení ve spánku jsou lepší spánek a trávení délky noci bez budíčku. Překážky kojení ve spánku mohou být nedostatek spánku a unavené dítě.
