Co je to Somnambulismus? Somnambulismus je stav, kdy člověk prochází spánkem, aniž by byl zcela vědomý. Tento stav je také známý jako noční přecházení, noční šplhání nebo noční můra. Lidé, kteří trpí somnambulismem, často procházejí spánkem a vykonávají činnosti, které jsou během bdělého stavu obvykle nezvyklé nebo nemožné. Somnambulismus může být nebezpečný, pokud se člověk pohybuje po schodech nebo po silnici, aniž by byl plně vědom toho, co dělá.
Co je to Somnambulismus?
Somnambulismus, také známý jako noční chůze, je stav, kdy člověk vstane a chodí během spánku. Toto chování může být doprovázeno jinými činnostmi, jako je mluvení nebo hrát. Tento jev obvykle nastává kolem hodiny 4-5 ráno během spánku.
Somnambulismus je relativně běžný a postihuje asi 15% dospělých a 25% dětí. U dospělých je tento jev obvykle jednorázový a nezpůsobuje žádné dlouhodobé účinky. U dětí je však může přetrvávat po dlouhou dobu a může být příčinou problémů.
Příčiny somnambulismu
Existuje několik příčin somnambulismu. Patří mezi ně:
- Stres nebo úzkost – To může být způsobeno stresem nebo úzkostí z něčeho, co se vyskytlo během dne.
- Léky – Některé léky, jako jsou léky na spaní, mohou způsobit somnambulismus.
- Dědičnost – Někteří lidé mají genetickou predispozici k tomuto stavu.
- Nedostatek spánku – Někteří lidé, kteří mají nedostatek spánku, jsou náchylnější k tomuto stavu.
- Alkohol – Užívání alkoholu může zvýšit riziko somnambulismu.
Příznaky somnambulismu
Příznaky somnambulismu mohou zahrnovat:
- Chůze během spánku
- Mluvení během spánku
- Vyhýbání se předmětům
- Hrát nebo provádět jiné činnosti
- Nevítané chování
Diagnostika somnambulismu
Lékař bude obvykle provádět fyzické vyšetření a zeptat se na příznaky a historii pacienta. Může také vyžadovat, aby pacient podstoupil testy, jako jsou noční monitorovací testy, aby se zjistilo, jestli pacient trpí somnambulismem.
Léčba somnambulismu
Léčba somnambulismu se obvykle soustředí na snížení rizika úrazu během nočního chování. To může zahrnovat:
- Vyhýbání se lékům, které mohou způsobit somnambulismus.
- Dostatek spánku.
- Užívání doplňků, jako je melatonin, které mohou pomoci zlepšit spánek.
- Vyhýbání se alkoholu.
- Používání bezpečnostních prvků, jako jsou zámky dveří nebo bezpečnostní zábrany.
Pokud se příznaky somnambulismu zhorší nebo způsobí závažné zdravotní problémy, může lékař doporučit léčbu léky. Tato léčba může zahrnovat antidepresiva nebo antikonvulziva.
Mýty o Somnambulismu
Mýtus 1: Somnambulismus je stejný jako noční můra.
Ve skutečnosti jsou to dvě odlišné věci. Noční můry se obvykle vyskytují během fáze spánku REM a jsou často způsobeny negativními emocemi. Somnambulismus se vyskytuje během fáze spánku NREM a je spojen s pohybovými aktivitami, které člověk může dělat, zatímco je ve stavu spánku.
Mýtus 2: Somnambulismus je nemoc.
Somnambulismus není nemoc, ale spíše porucha spánku. Může však být součástí komplexního poruchy spánku jako je syndrom nespavosti nebo porucha spánku REM.
Mýtus 3: Lidé, kteří trpí somnambulismem, se nikdy neprobudí.
Ve skutečnosti se lidé s somnambulismem mohou vzbudit během svého spánku a mohou být schopni reagovat na okolí.
Mýtus 4: Somnambulismus je známý pouze u dětí.
Ačkoli je pravda, že somnambulismus je častější u dětí, může se vyskytnout u lidí všech věkových skupin.
Mýtus 5: Somnambulismus je nebezpečný.
Ve skutečnosti somnambulismus není nebezpečný sám o sobě. Nebezpečí přichází, když se lidé s somnambulismem snaží provádět pohybové činnosti, jako je například chůze po schodech nebo řízení auta.
Křesťanský název: Mýty o Somnambulismu
Často Kladené Otázky
Co je to Somnambulismus?
Somnambulismus je další název pro chůzi ve spánku. Je to druh poruchy spánkového chování, kdy člověk ve spánku chodí, hovoří nebo provádí jiné úkony.
Jak se dá somnambulismus léčit?
Léčba somnambulismu obvykle zahrnuje učení chování bezpečného spánku, jako je například usínání ve vyhrazeném čase a předcházení spánkovým poruchám. Někteří lidé mohou také vyžadovat léky, jako jsou sedativa nebo antidepresiva. Léčba může také zahrnovat psychoterapii.
Závěrem
Somnambulismus je stav, kdy člověk vstane a chodí během spánku. Tento jev postihuje asi 15% dospělých a 25% dětí. Příčiny somnambulismu zahrnují stres, léky, dědičnost, nedostatek spánku a alkohol. Příznaky somnambulismu zahrnují chůzi, mluvení a hrát během spánku. Léčba somnambulismu se obvykle soustředí na snížení rizika úrazu během nočního chování, jako je vyhýbání se lékům, dostatek spánku, užívání doplňků a vyhýbání se alkoholu. V případě závažných příznaků lze doporučit léčbu léky.
