Novorozenci se obvykle budí mnohokrát během 24 hodin. Jejich potřeby jsou často odlišné od dospělých a jejich spánek je obvykle v krátkých intervalech. Jak často se novorozenecký spánek obnoví se může lišit v závislosti na věku, pohlaví a životních podmínkách.
Co je to novorozenecký spánek?
Novorozenec se obvykle vyvíjí v ohromném tempu – od nezávislého spánku po dvojité prohlídky. Než se jejich spánek stane stabilní, mohou se budit v noci nebo ve dne za účelem krmení.
Novorozenci tráví většinu času spánkem. Spánek je důležitý pro udržení zdraví a vitality. Má také vliv na úspěch učení a vývoje. Novorozenci se však mohou často probudit, a to je jen přirozené.
Proč se novorozenecké děti občas budí?
Novorozenci se často budí z několika důvodů. Nejběžnějším důvodem je hlad. Novorozenci mají malé žaludky a potřebují často jíst. Když je dítě hladové, bude se obvykle probouzet a hledat jídlo.
Dalším důvodem, proč se novorozence často budí, je, že se potřebují převléknout. Novorozenci se mohou potit a mohou trpět častou plenkovou dermatitidou. Proto je důležité, aby byl jejich oděv vždy čistý a pohodlný.
Novorozenci se mohou také budit kvůli bolesti. Mohou trpět bolestí břicha nebo bolestí zubů. Pokud je novorozence občas budí bolest, měli byste kontaktovat svého lékaře.
Jak často se novorozenecké děti budí?
Novorozenci se obvykle budí každé 2-3 hodiny v noci. Ve dne mohou být vzhůru až po dobu 1-2 hodin, než se zase vrátí k odpočinku.
Čas spánku se bude postupně prodloužit, jak se dítě stárne. Kolem 3-4 měsíců se mohou novorozence probudit jen jednou za 5-6 hodin. Obvykle kolem 6-7 měsíců budou novorozenecké děti spát 6-8 hodin v kuse.
Jak usnadnit novorozence usínat a zůstat spící?
Existuje několik věcí, které mohou rodiče udělat, aby usnadnili novorozence usínat a zůstat spící. Mezi ně patří:
Udržujte denní rutinu:
Udržování denní rutiny pomůže vašemu dítěti vědět, co se od něj očekává. Udržování stejného času pro krmení, koupání a usínání může pomoci dítěti zůstat spící ostatní časy.
Uvolněte se před spaním:
Uvolňující rituály, jako je masáž, poslech uklidňující hudby nebo čtení knihy, mohou pomoci vašemu dítěti relaxovat před tím, než usne.
Při krmení:
Pokud krmíte své dítě před spaním, ujistěte se, že se nají dostatečně. Tím se zabrání tomu, aby bylo hladové a brzy zase budící.
Udržujte klidné prostředí:
Některé děti se mohou snadno probudit v hlučném prostředí. Udržujte tedy svůj dům tichý a klidný, aby se vaše dítě mohlo plně vyspávat.
Komun Myty o Novorozencích
1.Myth: Novorozenci spí více než dospělí.
Fakt: Novorozenci mají mnohem kratší cykly spánku než dospělí. Novorozenci se obvykle budí každou hodinu až 90 minut během dne, aby se najedli.
2.Myth: Novorozenci nemohou dělat jiné věci než jíst, spát a plakat.
Fakt: Novorozenci mohou být schopni učit se a učit se. Malé děti se mohou učit novým dovednostem, jako je držení hlavy, vystřelování z rukou a nohou a dokonce i pozorování a poznávání lidí a objektů ve svém okolí.
3.Myth: Novorozenci nemají emoce.
Fakt: Novorozenci mají emoce. Mohou projevovat strach, radost, smutek a dokonce i vztek, stejně jako dospělí.
Často Kladené Otázky
Jak často se budí novorozenec?
Novorozenci se obvykle budí každou hodinu až dvakrát během dne a každé tři až čtyři hodiny během noci. Některé děti se budí častěji a některé méně často. Je to zcela normální.
Jak dlouho je obvyklé, že novorozenec spí?
Novorozenci obvykle spí 16-20 hodin během dne a 6-8 hodin během noci. Je to zcela normální. Pokud se váš novorozenec probouzí během dne nebo během noci častěji, než je uvedeno výše, věnujte pozornost tomu, co se děje a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte jakékoli obavy.
Závěrem
Novorozenci tráví většinu času spánkem. Když je dítě hladové, bude se obvykle probouzet a hledat jídlo. Novorozenci se obvykle budí každé 2-3 hodiny v noci a ve dne mohou být vzhůru až po dobu 1-2 hodin. Aby usnadnili novorozence usínat a zůstat spící, mohou rodiče udělat několik věcí, jako je udržování denní rutiny, uvolňující rituály, zajištění dostatečného krmení a udržení klidného prostředí.
