Jakou mám psychickou poruchu? Je to otázka, kterou si možná často kladete. Psychické poruchy jsou časté a mohou ovlivnit mnoho aspektů našeho života. Existuje mnoho typů psychických poruch, které se liší v závažnosti a příznacích. Proto je důležité, abyste si udělali čas a porozuměli symptomům, které máte, abyste mohli zjistit, jakou psychickou poruchu máte.
Co je psychická porucha?
Psychická porucha je zdravotní stav, který může mít širokou škálu projevů, včetně duševních, emocionálních, sociálních a fyzických. Nejčastěji se projevuje v podobě opakovaných trablů s chováním nebo myšlením, které mohou být nezdravé, neproduktivní nebo destruktivní. Některé poruchy mohou být způsobené vnějšími okolnostmi, jako je traumatická událost nebo špatné prostředí. Jiní lidé jsou geneticky náchylnější k psychickým poruchám, což může zvýšit riziko jejich vzniku.
Jak zjistím, zda mám psychickou poruchu?
Nejprve byste se měli poradit se svým ošetřujícím lékařem, abyste mohli vyloučit jiné příčiny problémů, se kterými se potýkáte. Pokud existují důkazy o psychické poruše, může váš lékař doporučit konzultaci s psychiatrem nebo psychologem.
Při diagnostice psychické poruchy lékaři obecně vycházejí ze standardizovaných příruček, jako je například Mezinárodní klasifikace nemocí. Tyto příručky pomáhají lékařům identifikovat obecné rysy psychických poruch a definovat jejich symptomy.
Typy psychických poruch
Existuje mnoho různých typů psychických poruch, včetně duševních poruch, emočních poruch, somatických poruch, poruch příjmu potravy a poruch chování. Některé z nejčastějších psychických poruch zahrnují:
Úzkostné poruchy
Úzkostné poruchy se projevují neustálým pocitem úzkosti, strachu, úzkosti nebo úzkosti. Tyto poruchy mohou zahrnovat fobie, panicu, agorafobii a sociální fobii.
Depresivní poruchy
Depresivní poruchy se projevují nejen trvalou náladou, ale také únavou, beznadějí a nedostatkem energie. Některé z nejčastějších depresivních poruch zahrnují dystymii a endogenní depresi.
Poruchy osobnosti
Poruchy osobnosti se projevují v podobě trvalých změn v chování, které jsou často neadaptivní a neproduktivní. Některé z nejčastějších poruch osobnosti zahrnují paranoidní poruchu osobnosti, schizoidní poruchu osobnosti a antisociální poruchu osobnosti.
Poruchy psychózy
Poruchy psychózy se projevují v podobě zmatečnosti, halucinací, bludů a nedostatku pochopení reality. Některé z nejčastějších poruch psychózy zahrnují schizofrenii a bipolární poruchu.
Léčba psychických poruch
Léčba psychických poruch závisí na typu a závažnosti poruchy. Některé poruchy mohou být léčeny léky, jiné vyžadují psychoterapii nebo obojí.
Léčba psychických poruch obecně zahrnuje řadu terapeutických strategií, včetně kognitivní behaviorální terapie, psychodynamické terapie, komunitní práce, rodinné terapie a další. Tyto terapeutické strategie mohou pomoci pacientům lépe porozumět svým myšlenkám a chování a najít zdravější způsoby, jak se vyrovnat s problémy.
V některých případech mohou být potřebné léky, aby se pacienti mohli lépe vyrovnat s psychickou poruchou. Typ léku však bude záviset na typu poruchy, kterou má pacient. Některé léky, které se používají k léčbě psychických poruch, zahrnují antidepresiva, antipsikotika, antikonvulziva a anxiolytika.
Jak mohu zmírnit příznaky psychických poruch?
Navzdory tomu, že je léčba psychických poruch obecně dlouhodobá a složitá, existuje řada způsobů, jak můžete pomoci zmírnit příznaky psychických poruch. Mezi ně patří:
– Udržování zdravého životního stylu, včetně správného stravování, dostatečného odpočinku a pravidelného cvičení;
– Nastavení a dodržování rutin, což může pomoci předejít nebo zmírnit příznaky;
– Udržování pozitivních vztahů s rodinou, přáteli a blízkými;
– Užívání léků na předpis od ošetřujícího lékaře;
– Učení se, jak se vyrovnat s stresujícími situacemi;
– Získání podpory od rodiny, přátel, komunity nebo odborníků.
H2: Mýty o psychických poruchách
Mýtus 1: Pokud máte psychickou poruchu, budete muset navždy užívat léky.
Naštěstí to není pravda. Mnoho lidí se úspěšně vyrovnává s psychickými poruchami bez léčby léky. Léky mohou být užitečné, ale nejsou jedinou možností pro boj s psychickými poruchami.
Mýtus 2: Pokud máte psychickou poruchu, jste nevyhnutelně nezaměstnatelní.
Opět to není pravda. Mnoho lidí, kteří trpí psychickými poruchami, pracuje úspěšně. Existují i programy podpory zaměstnanců, které mohou pomoci lidem s psychickými poruchami získat a udržovat zaměstnání.
Mýtus 3: Pokud máte psychickou poruchu, budete pro všechny lidi nebezpeční.
Také to není pravda. Lidé s psychickými poruchami nejsou nebezpeční a jsou stejně bezpeční jako ostatní. Samozřejmě je třeba se vyhnout situacím, které mohou vést k nežádoucímu chování, ale neznamená to, že byste měli být izolováni.
Často Kladené Otázky
Jakou mám psychickou poruchu?
Odpověď: Je třeba provést odborné vyšetření, aby bylo možné určit, zda máte psychickou poruchu. Jediným způsobem, jak zjistit, zda máte psychickou poruchu, je navštívit odborníka, který provede vyšetření a diagnostiku.
Jak mohu získat pomoc pro psychickou poruchu?
Odpověď: Nejlepším způsobem, jak získat pomoc pro psychickou poruchu, je najít kvalifikovaného odborníka, který se v oboru zabývá. Můžete se obrátit na místního lékaře, psychiatra, psychologa nebo sociálního pracovníka. Také existuje mnoho skupin podpory, které vám mohou poskytnout informace a pomoc.
Závěrem
Psychická porucha je zdravotní stav, který může mít širokou škálu projevů, včetně duševních, emocionálních, sociálních a fyzických. Lékaři diagnostikují psychické poruchy pomocí standardizovaných příruček, jako je například Mezinárodní klasifikace nemocí. Existuje mnoho různých typů psychických poruch, včetně úzkostných, depresivních, poruch osobnosti a psychóz. Léčba psychických poruch závisí na typu a závažnosti poruchy a může zahrnovat léky, psychoterapii nebo obojí. Zmírnit příznaky psychických poruch můžete udržováním zdravého životního stylu, nastavením a dodržováním rutin, udržováním pozitivních vztahů, užíváním léků na předpis od ošetřujícího lékaře, učením se, jak se vyrovnat s stresujícími situacemi a získáním podpory od rodiny, přátel a odborníků.
